Mit Selbstvertrauen, glücklich und gestärkt durch die Wechseljahre

9 Millionen Frauen kommen im Laufe Ihres Lebens in die Wechseljahre. Und wenn dann vielleicht noch ca. 9 Millionen Männer und mindestens 9 Millionen Kinder von den Beschwerden dieser Lebensphase betroffen sind, dann ist es wirklich an der Zeit sich mit den Wechseljahren und ihren Beschwerden und dem "Tanz der Hormone" zu beschäftigen.

In diesem inspirierenden Impulsvortrag an der VHS-Bamberg erfährst Du, was in Deinem Körper während der Wechseljahre wirklich passiert und wie Du diese Lebensphase voller Freude und Selbstvertrauen und mit dem notwendigen Wissen meistern kannst.

Von Hitzewallungen über Brain Fog bis hin zu emotionalen Herausforderungen

In all meinen Seminaren und im Einzelcoaching und vielen Gesprächen mit Frauen höre ich immer wieder Sätze wie "mir wird alles zu viel", "ich habe schon wieder nicht geschlafen" - "Warum kann ich mir nur nichts mehr merken?" - "ich bin ständig genervt und meine Zündschnur ist irre kurz" - "beim Husten und Niesen verliere ich jetzt plötzlich Urin" - "ständig diese Gelenkschmerzen und beim Sport schaffe ich einfach nicht mehr so viel wie früher" - "und ich nehme zu, ohne, dass ich etwas bei meiner Ernährung verändert habe" .... endlos sind die Aussagen von Frauen zwischen 38 und 60 Jahren. Denn oft ist Frauen überhaupt nicht bewusst, dass die Wechseljahre bereits mit Ende 30ig beginnen können.

4 Phasen der Wechseljahre

Lass Dich in entspannter Atmosphäre über die 4 Phasen der Wechseljahre informieren, lerne bewährte Therapiemöglichkeiten kennen und entdecke, welche Chance diese Veränderung mit sich bringt.

Als Wechseljahresberaterin begleite ich Frauen durch diese spannende Lebensphase. Wir alle können auf so wenig Wissen und Erfahrungsberichte zurückgreifen, da unsere Mütter und die Generationen vor uns noch nicht so offen mit den Themen der Wechseljahre umgegangen sind. Doch die Zeiten haben sich zum Glück verändert. Wir Frauen sind bewusster im Umgang mit unseren Gefühlen, unserem Körper und unserem Leben. Das Klimakterium ist kein Tabuthema mehr und wir wollen wissen, wie uns die bioidentische Hormonersatztherapie und pflanzliche Mittel bei Beschwerden unterstützen.

Frauen nutzen die Veränderung und mit den Wechseljahren beginnt eine ganz neue Freiheit und Klarheit

2025 NEU: Frauen durch die Wechseljahre begleiten.

Ich freue mich auf ein großes Netzwerk an Frauen, die bewusst den Weg - ihren Weg durch die Wechseljahre wagen. Die sich austauschen und Veränderungen wahrnehmen und neugierig darauf sind, wie Therapieansätze Beschwerden so wunderbar lindern können.

Ich erlebe es gerade selbst und bin absolut begeistert...

Deine Kerstin

PS: Veranstaltungsort und Anmeldelink folgt nach dem Erscheinen des Frühjahr/Sommer Programms der VHS Bamberg Stadt und Land