Optimismus, Akzeptanz, Achtsamkeit, zukunftsorientierte Lösungsfindung, zielgerichtetes Handeln, Selbstwirksamkeit und Beziehungspflege bilden die Basis für innere Ausgeglichenheit und Stabilität. Stressbewältigung ist ein sehr aktuelles Thema unserer Zeit. Sie werden staunen, wie schnell Ihnen die kleinen Wunder am Wegesrand, das stetig wechselnde Farbspiel, die Wald- und Wiesendüfte oder der Blick in die Weite beim Entschleunigen zur Hand gehen.

Stressreduzierung mal neugierig, mal still, mal kommunikativ, mal sinnlich, mal kreativ, mal abenteuerlich und mit viel Zeit und Ruhe inmitten der Natur.

Erprobte BGM Maßnahme für mehr Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeitenden.  Jetzt betriebliches Gesundheitsmanagement in Ihrem Unternehmen durch Natur-Resilientraining etablieren.  Tauchen Sie mit Ihren Mitarbeitenden in  Landschaften, Naturräume ein und lassen Sie die Kraft der Elemente nachhaltig und effizient auf sich wirken.

Meine Aufgabe als Natur-Resilienz-Trainerin ist dabei, Ihnen mit Informationen, Anregungen, Impulsen und Übungen zur Seite zu stehen. Die Begleitung zum individuellen Erleben, Erfahren und Verinnerlichen steht hier im Vordergrund. Übungen sind so ausgerichtet, dass ein Transfer in den Alltag gut gelingen kann.

Ein anerkanntes Konzept über einen INTERAKTIVEN ONLINE-Einführungsabend und einen Tagesworkshop, auch von der  Techniker Krankenkasse ist erprobt und durchführbar.

Und gerne entwickle ich auch Ihr individuelles, kraft- und freudvolles Programm abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse vor Ort.

Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme

• Wie kann ich meine Stärken erkennen und meine Selbstfürsorge unterstützen?
• Wie kann ich Motivation finden, wenn die alltäglichen Herausforderungen mir über den Kopf wachsen?
• Wie packe ich die notwendigen Veränderungen beruflich, privat oder persönlich wirklich nach meinen Werten und Bedürfnissen orientiert an?
• Wie gehe ich mit Stress, Ängsten und meinen Emotionen so um, dass ich sie hilfreich nutzen kann?

„Wenn wir in der Spur bleiben wollen, müssen wir die Richtung im Blick haben, in die es für uns gehen soll“    K.Debudey

Wenn wir verstehen und erfahren, dass wir auf ganz vielfältige Art und Weise Einfluss darauf nehmen können, wie wir DENKEN, uns FÜHLEN und unser HANDELN ausrichten, gewinnen wir an enormer Kraft und Klarheit.

Sie sind das Wertvollste in ihrem Leben. Und genau Ihr Leben ist keine Generalprobe. Lösen Sie den Damm und bringen Sie Ihr Leben wieder in den Fluss. Kraftvoll und klar.

Investieren Sie in Ihre mentale und körperliche Gesundheit und lassen Sie sich durch meine authentische, herzliche und lösungsorientierte Vorgehensweise und der jahrelangen Erfahrung als Naturcoach  der positiven Psychologie begleiten. Verinnerlichen Sie die Ansätze und Skills aus der ACT-Therapie, Emotionsregulation und positiven Psychologie und beginnen Sie diese anzuwenden Gehen Sie so kraftvoll, klar und zielgerichtet die nächsten Schritte Ihrer Lebensreise.

Präsenz-Coachings und/ oder  Online-Coachings möglich (demnächst auch interaktiv)

Kontaktieren Sie mich zu einem kostenlosen 15 Minuten Kennenlerntermin

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