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2025-01-21: Pubertät KONKRET - Verstehen, begleiten und unterstützen - so gelingt der Alltag mit Teenagern

Mein beliebter Kurs: Pubertät konkret: Verstehen, begleiten und unterstützen startet ONLINE für Eltern und pädagogisches Personal

Erfahren Sie alles, was Sie über die Pubertät wissen müssen, um Ihr Kind bestmöglichst zu unterstützen. Mit der Pubertät beginnt in vielen Familien eine große Veränderung, denn nichts ist mehr so wie es einmal war. Unsere Kinder kommen mit der Pubertät in die größte Veränderungsphase der menschlichen Entwicklung und das hinterlässt Spuren - für alle in der Familie!

Kein Bock mehr auf Lernen, Schule ist plötzlich nicht mehr wichtig, chillen und im Zimmer abhängen, das Smartphone wird zum wichtigsten Begleiter und das Ladekabel reiht sich in die Grundbedürfnisse der Jugendlichen ein. Ständige Konflikte um die Mediennutzung, das Lernen, die Freizeitgestaltung, das Zimmer aufräumen und zuhause mithelfen. Gefühlsausbrüche und Überforderung mit allem stehen auf der Tagesordnung.

Diese Phase verstehen, ist Inhalt des ersten Abends. Körperliche, pysische und psychische Veränderungen sind unausweichlich in der Pubertätsphase. Und das Gehirn spielt eine zentrale Rolle im Verhalten unserer Kinder. Unsere Kinder wissen überhaupt nicht, was in diesen Jahren mit ihnen geschieht. Umso wichtiger empfinde ich es daher, dass Eltern die Fakten, Hintergründe und wissenschaftlichen Untersuchungen hierzu kennenlernen. Denn wenn wir verstehen, was eigentlich in der Pubertät mit unseren Kindern geschieht und warum es so ist, wie es ist, hilft uns liebevoll, klar und authentisch in der Elternrolle zu bleiben. Die Famillie wird zum Basislager und zum Rückzugsort für einen Teenager. 

Hätte mir bei meinen drei Kindern damals jemand die Grundbedürfnisse eines Teenagers erklärt, es wären einiges leichter gelaufen und ich hätte mit mehr Verständnis und Klarheit reagieren können. Daher spielen die Grundbedürfnisse während der Pubertät am ersten Abend eine weitere wichtige Rolle. Und welche Auswirkungen die Lebenswelten Schule, Peer-group, Freunde und soziale Medien auf unsere Kinder ausüben, werden wir in praktischen Übungen und im Perspektivwechsel vertiefend klären.

Was ich verstehe kann ich als Mutter und Vater in meiner veränderten Rolle gut begleiten.

Darum geht es dann am zweiten Abend dieser Pubertätsreihe.

Wie kann ich Konflikte lösen? Methoden, die in der Pubertät funktionieren kennenlernen und erproben.

Welche Rolle spielt der Familienrat?

Regeln sind absolut wichtig in der Pubertät, doch wie kann es gelingen, dass sie eingehalten werden?

Mediennutzung, KI und Smartphone - ständig Diskussionen und dicke Luft zuhause. Was Eltern jetzt wissen müssen und wie sie hier klar handeln können.

Und was bedeutet die Pubertät eigentlich für mich als Mutter und Vater? Wie verändert sich das Familiensystem und was bedeutet es für unsere Partnerschaft oder mein persönliches Leben?

Praktische Tipps, Fakten und Übungen für den Familienalltag.

Die aktuellen Herausforderungen in unserer Gesellschaft, die Erwartungen und der Leistungsdruck in einer sich immer schneller verändernden Welt macht es notwenig - und ich möchte aus meiner jahrlangen Erfahrung sogar sagen: Macht es DRINGEND notwendig, dass Teenager stärkende, verständnisvolle und authentische Eltern in dieser Lebensphase erfahren und erleben. Denn in dieser Zeit lernen Kinder vorangig durch Vorbilder. Aus Erziehung wird eine Beziehung, die ein Leben lang durch ein zartes Band der Liebe gehalten ist. Diese Beziehungsarbeit leisten Eltern während der Pubertät und doch ist unsere Haltung keine Einbahnstraße sondern eine Zweibahnstraße.

Am dritten Abend geht es um klare Schritte hin zur Stärkung der Eigenverantwortung und das Loslassen lernen. Sie verstehen, warum es so wichtig ist, dass Pubertierende aus Erfahrungen lernen und wie sie mit Konsequenzen aus ihrem Verhalten lernen umzugehen. In den drei Phasen der Pubertät üben wir Eltern uns auch Schritt für Schritt in dem Loslassen und Verantwortung übertragen. Wie das gelingen kann, erfahren Sie am letzten Seminarabend. Darüber hinaus wird hier genügend Raum und Zeit für all Ihre Fragen, Erfahrungen und Stolpersteine sein.

Kontaktieren Sie mich bitte bei näheren Fragen zu dieser Kursreihe und nehmen Sie sich diese Zeit. Für sich, für Ihr Kind und die Beziehungsarbeit in Ihrer Familie.

Diese einzigartige Elternreihe kann durch die Kooperation mit dem Landratsamt Fürstenfeldbruck und dem Familienstützpunkt Fürstenfeldbruck  für Eltern unkostenfrei oder durch eine kleine Spende von Ihnen finanziert werden.

Herzlichen Dank an meine Kooperationspartnerinnen!

Notieren Sie sich schon heute die Termine:

  1. Abend: 21. Januar 2025 um 19:30 Uhr via ZOOM
  2. Abend: 27. Februar 2025 um 19:30 Uhr via ZOOM
  3. Abend: 03. April 2025 um 19:30 Uhr via ZOOM

Anmeldung unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.      

oder direkt bei mir unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

 

Pubertät KONKRET kann als  als Kompaktseminar gebucht werden oder auch nur an einzelnen Abenden gebucht werden.

Melden Sie sich zeitnah an, denn mir ist es immer wichtig in kleinen Gruppen zu arbeiten und daher sind die Plätze für die jeweiligen Abende oder den ganzen Kurz begrenzt und heiß begehrt.

Ihre Kerstin Debudey

Dozentin für Glück, Elternbegleitung und Eltern und Teeniecoaching mit viel Erfahrungswissen seit über 15 Jahren

2024-12-18: Eltern in Balance - Praktische Tipps & Tools für den Familienalltag

Emotions- und bindungsorientierte Erziehung - Eltern stärken von Anfang an

Eltern in Balance

➡️ Thema des Abends: Wie kann ich der Wut, Trauer und Angst meines Kindes begegnen - warum uns die Gefühle immer wieder aus dem Gleichgewicht werfen?

Eltern erziehen heute achtsam und bedürfnisorientiert. Bindung und Nähe stehen im Mittelpunkt. Doch auch Freiheit und Loslassen gehören zu einer wohlwollenden Eltern-Kind-Beziehung von Anfang an. 

Eltern balancieren immer wieder zwischen dem Wunsch auf alle Bedürfnisse des Kindes zu reagieren UND der Erkenntnis, dass Regeln und Grenzen setzen auch wichtig sind. Beides fördert die menschlichen Bedürfnisse nach Nähe, Liebe, Sicherheit, Orientierung, Klarheit und Verständnis.

Ich begegne so häufig Eltern, die diesen Balaceakt tagtäglich und über Jahre versuchen und trotzdem oft nicht wissen, wie das gelingen kann und welche Tools sie dabei unterstützen können.

Dieser Elternabend möchte Sie stärken und Ihnen Ihr Handeln durch Wissen und Erfahrung erleichtern.

Wie kann mir eine gute Beziehung zu meinem Kind von Anfang an gelingen? Und woher weiß ich denn wirklich, wie ich die Herausforderungen als Mutter oder Vater so bewältigen kann, dass sich mich Freude und Liebe spüren lassen. Das ich nicht innerlich diese Zerrissenheit spüre, wie ich es "richtig" machen sollte und kann. Mich nicht stetig mit "anderen" vergleiche und daduch verunsichert bin.


Egal, wie groß oder klein mein Kinder oder meine Kinder sind. Wir hinterfragen
uns immer wieder in der Rolle als Mutter und auch als Vater. Wir sind geprägt
durch unsere Eltern und durch die gesellschaftlichen Normen.
Doch was will ich wirklich? Wer will ich für mein Kind und meine Kinder sein?
Und wie verhält es sich eigentlich mit den Bedürfnissen unserer Kinder und
kenne und achte ich meine Bedürfnisse währende dieser Zeit?
Warum will ich manchmal alles anders machen und wie kann ich dann auch
mit ganzem Herzen hinter meinem DENKEN - FÜHLEN - UND HANDELN
stehen?


Gönn Dir diesen  Abend für mehr Klarheit und Sicherheit in Deiner Elternrolle. Und auch in Deiner Rolle als Mann oder Frau. Partner oder Partnerin. 

💚Lass Dich in einem kurzen Vortrag inspirieren und zur Bewusstwerdung anregen.

💚Packe Dir an diesem Abend  Tipps & Tools in Dein Gepäck für die spannende Reise mit Deiner kleinen Familie

💚Profitiere von meinen Erfahrungen und Wissen als  Elternbegleiterin seit mehr als 15 Jahren

💚 Stärke Dein  Kind durch sein eigenes Tun. Und gib Ihm  dabei Sicherheit aus Deiner  liebevollen, stabilen Beziehung zu Deinem Kind. 

💚 Lerne immer wieder im Austausch mit anderen Eltern, wie es gelingt sich auf Augenhöhe und Verständnis zu beruhigen. Denn wir sitzen doch alle im gleichen "Boot"

"Gib mir Sicherheit und Orientierung - aber lass mich auch die Welt entdecken, auf meine Art".

Erziehung ist heute mehr denn je eine Frage der Balance, die Mütter und Väter tagtäglich wagen

📆 18. Dezember 2024     von 18:00 Uhr - 19:00 Uhr 

📍via ZOOM

20,00 € zzgl. Mwst Seminargebühr incl. Handout

Anmeldung und Zugangslink nach Bezahlung unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Ich freue mich auf EUCH

 

 

 

 

 

2024-12-10: Advent, Advent die Stimmung brennt - praktische Tipps für (Pubertierenden)-Eltern in stressigen Zeiten

Weihnachten mit pubertierenden Kindern stellt Eltern nochmal vor (ganz neue) Herausforderungen

Wenn die Sehnsucht nach dem Smartphone größer ist als die Vorfreude auf die Bescherung. Wenn das Spielen am Computer oder das Grummeln unterm Weihnachtsbaum besonders groß ist. Wenn es ständig Konflikte über nicht erledigte Aufgaben und Vorbereitungen gibt. Zuverlässigkeit und Unterstützung immer wieder enttäuscht werden.

Weihnachten mit pubertierenden Jugendlichen kann anstrengend und kompliziert werden. Damit die ganze Familie die Feiertage genießen kann, bedarf es guter Vorbereitung.

Advent, Advent die Stimmung brennt

Weihnachten an sich ist wie ein jährlicher psychologischer Test, wie gut wir miteinander reden und uns absprechen können. Wie geduldig wir Erwachsenen Verantwortung abgeben können und wie klar wir Regeln und Grenzen setzen.

Weihnachten ist die ideale Zeit für Teenager, um zu rebellieren. Da bringen sie uns Eltern ganz leicht an unsere Grenzen und der Geduldsfaden ist durch die zusätzlichen außerfamiliären Herausforderungen besonders dünn. 

Das höre ich in unzähligen Elterncoachings um die Weihnachtszeit herum verstärkt.

Damit Weihnachten gelingt braucht es eine gute Regie - oder noch besser gesagt ein gutes Drehbuch

.. und das sollten wir bereits im Advent anfangen zu schreiben.

Eine spannende Reise mit Pubertätssnacks to go liegt im Jahr 2024 mit dem Familienstützpunkt meiner Heimatstadt Forchheim fast hinter uns. Doch an diesem Abend legen wir noch einmal richtig Holz ins Feuer und inspierieren Sie zuhause vor dem PC mit wertvollen Tipps und Tools, wie das besinnlichste Familienfest des Jahres auch wirklich - zumindest in Momenten - zu einer friedvollen, harmonischen und liebevollen Familienzeit werden kann. Egal ob PatchworkFamilie, Alleinerziehend oder traditionell.

Es ist wie es ist - machen SIE das beste daraus und schalten Sie ein

Dienstag, 10. Dezember 19:30 - 20:15  Uhr via ZOOM 

Kurz - knackig - hilfreich

Dieser Abend ist für die Teilnehmende durch die finazielle Unterstützung des Familienstützpunktes Forchheim, kostenfrei.

Über eine Spende freut sich die Leitung unsers Familienstützpunktes Forchheim jederzeit sehr.

Anmeldung über folgenden LINK. Hier erhalten Sie dann per Mail den Zugangslink für unseren gemeinsamen Abend.

https://us06web.zoom.us/meeting/register/tZcpd-6rqzovH9xWaTE3FmiN5CqJm9l-U1Vq#/registration

oder unter kontakt@debudey.de

 

 

2024-12-09: Weihnachsstress? Nicht mit mir! Ich schenk mir heute ein bisschen GLÜCK

Alle Jahre wieder...

Egal wo wir hinkommen, egal mit wem wir reden: DER STRESSLEVEL ist in diesen Tagen vor Weihnachten in den Familien und überall hoch und wir haben das Gefühl er steigt von Tag zu Tag immer mehr an.

Die TO-DO Listen werden immer länger und die Konflikte nehmen aufgrund des dünnen Nervenkostüms zu.

STOP - Nicht mit mir, denn heute Abend schenke ich mir ein bisschen Zeit und lass mich mit GLÜCK und Zuversicht inspierieren

Als Trainerin für Glück möchte ich an diesem Abend in dem Wissen um den Alltagswahnsinn ganz bewusst wertvolle Tools, Übungen, Gedanken und Impulse mit in die Weihnachtszeit streuen.

Den Sympathikus strapazieren wir in der Vorweihnachtszeit und an den Weihnachtstagen schon zur Genüge.

Den Parasympathikus dürfen wir daher ganz besonders viel Aufmerksamkeit und Wärme schenken. Damit wir bis zum Heiligen Anbend nicht ausgebrannt, genervt und erschöpft unter dem Weihnachtsbaum einschlafen.

Schenken Sie sich diesen Abend in einer entspannten Runde mit viel Erfahrungsaustausch, wertvollen kleinen Glücksimpulsen, Achtsamkeitsübungen und Ruhe.

Wir sehen uns wieder im Familienzentrum Hager-Villa. In Kooperation mit der Gemeinde Buttenheim und dem Familienstützpunkt führe ich durch den letzten Glücksabend im Jahr 2024.

Ich freue mich schon darauf DICH zu sehen.

Montag, 09. Dezember 2024 um 19:30 Uhr

Gönn Dir eine glückliche Atempause

Anmeldung und nähere Infos unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. oder unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Der Abend ist für alle Teilnehmenden kostenfrei und wird von der Gemeinde Buttenheim finziert.

Über eine Spende an dem Abend freut sich die Leiterin der Familienarbeit in Buttenheim natürlich immer sehr.

 

2024-10-15: HappyMum & HappyDad = HappyFamilyTime

Stress, Organisationswahnsinn & wiederkehrende Konflikte

bestimmen häufig unseren Familienalltag. Und manchmal klingt die Frage nach "Wie gelingt es mir denn da noch glücklich zu sein?" fast unangebracht. 

Glück, Freude und Leichtigkeit

wünschen wir uns so dringend für den Familienalltag und ein gutes Miteinander, indem alle wachsen und sich entwickeln können. 

Kinder lernen durch Vorbilder

Seit über 15 Jahren arbeite ich in Seminaren und in der Elternarbeit und im Einzelsetting mit wissenschaftlichen Erkenntnissen der positiven Psychologie und Glücksforschung. 

Bereits mehrere 100 Teilnehmende konnten sich über die Jahre inspirieren lassen und haben mittlerweile gute Erkenntnisse und "Methoden" in ihrem Rucksack. So gelingt es viel leichter das Glück ins Leben einzuladen, die Leichtigkeit und Ruhe im Fokus zu behalten und immer wieder auch für das Umfeld und die Familie Vorbild zu sein. 

Das Glück liegt in Dir - entdecke es und nutze es 

Die Welt braucht Dich und Dein Glück. Dieser Abend mit konkreten Impulsen, Übungen und Erfahrungsaustausch soll viele Menschen erreichen und für sie möglich gemacht werden. Daher danke ich dem Familienstützpunkt Buttenheim für die Kooperation.

Durch diese kann der Abend auf Spendenbasis durchgeführt werden.

Anmeldung unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. oder unter meinem Kontaktformular